Safras Maio: Verduras e legumes: alface, brócolis, espinafre, moranga, abobrinha, batata doce, berinjela, cenoura, chuchu, aipim, tomate, repolho. Frutas: abacate, banana prata, caqui, laranja, mamão, melão, bergamota, uva, maçã, pera, kiwi.
cortar os legumes em cubos pequenos e refogar até que fiquem macios (não deixar muito mole).
cortar os legumes em cubos pequenos e refogar até que fiquem macios (não deixar muito mole).
